病情分析： 你好，从你描述的情况分析应该是由于平时饮食不够规律或经常进食辛辣油腻食物等引起机体胃酸分泌异常进而刺激胃粘膜引起的慢性浅表性胃炎。
意见建议：你好，治疗慢性浅表性胃炎一方面建议平时要注意饮食规律，按时吃饭，少吃辛辣油腻食物；建议可以到医院做胃镜或者钡餐检查，如果有异常的话，是可以发现的，然后再对症治疗为好，你的情况可以服用中药治疗，中药治疗效果是不错的