抑郁症是怎么回事?
2015-06-10
问题描述:(女 , 25岁)我最近心情特别的不好,总是爱生气,由于平时自己带孩子也是比较累的,没有一个可以说话的对象,常常的爱摔东西之类的,之前听朋友说过患有抑郁症之后就会脾气变坏,具体是什么样子的我想知道
医生回答(1)
李学峰
敖汉旗新地学校
心理分析:
你好,你的这种情况根本不属于抑郁症,你不必担心。你的这些不良的情绪全是因为身体的疲惫和无处发泄导致的。
心理指导:
一个人带孩子确实又累又烦,但你要学会排解这些不良情绪。比如,第一,你可以带孩子多到户外活动,让孩子和你亲近大自然,这样既有利于孩子的成长,又有利于缓解你的不良情绪;第二、多于带孩子其他孩子一起玩,既有利于孩子的社会交往,你又可以与别的妈妈相互交流育儿经验。
2015-06-10