问题描述：（女 , 26岁）我的职业是教师，工作压力太大，对自己的要求又太高，导致了一些心理问题，无法自己调节，很痛苦我因为经常在工作中感到紧张，特别是在演讲之类的公共场合，以后这种紧张带到了课堂上，老害怕自己上不好课或者被学生看出自己的紧张，而我知道自己的业务能力非常胜任！获得过好多奖励与表彰，出过教辅资料，发表过好多科研论文，但就是无法摆脱和走出自己心理的阴影，很苦恼 因为出色的教学业绩，我又被破格调动到省重点中学任教，这本是我所追求的，可这种压力也越来越大。心理的作用也越来越大，不知道该怎么调节自己，到医院又不太现实（时间和经济还有世俗的观念）..... 我从来没有看过医生~~平时在公共场合发表演讲或者人特别多的时候看自己的所谓“表演”，特别紧张，手心冒汗，甚至说话结巴（即使在别人看来很不错）~但追求完美的我感觉好自卑懊恼痛苦~~偶然的机会，一个朋友处得到该药阿普唑仑，看了说明，开始尝试~结果效果特别好~~演讲之时完全发挥自如，体验到了成功的快乐，也因此而越来越受到人们的肯定~~我想放弃~可这是我的工作，我不能~结果越陷越深~~现在用药2年啦好象形成药物的戒断症状，一天不用阿普唑仑好象感觉胸闷气短，越感觉心中无底气(一次多的时候达8粒，有增加的趋势）~~想请问专家~我究竟属于什么状况?现在该怎么办?