指导意见：主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑 食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水 蒸软即可食用。

问题分析：您好，根据你的描述，您有以下问题，一，神经衰弱(失眠，耳鸣)，二，胃肠功能紊乱(大便表面为肠道分泌的粘液)，三，舌头大(舌有齿痕)。
意见建议：神经衰弱，胃肠功能紊乱，须要自我心理调节，保持心情舒畅，避免焦虑情绪，可适当使用一些药物帮助睡眠。舌有齿痕，从中医角度可能有些气虚，水谷运行不畅，建议中药治疗。最后祝您早日康复！