老失眠多梦白天没精神怎么办?i
2015-06-10
问题描述:(女 , 30岁)老失眠多梦白天没精神怎么办?i‘
医生回答(1)
王瑞
主治医师
聊城市人民医院
问题分析:你好,患者失眠造成第二天没精神,影响患者生活质量及平时的工作学习时,需要给予调理
意见建议:给予患者健脑宁、谷维素药物调理,规律作息和饮食,不要熬夜,睡前不要饮水以免起夜,适量锻炼身体增强体质,学会自身调节,缓解患者各方面的压力,多与人沟通,转移注意力,尽量不要应用镇静催眠药物,以免引起依赖
2015-06-11