我很苦恼
2015-06-10
问题描述：（女 , 33岁）我很烦，不想和人说话。老想一些不开心的事。有时想离开生活
医生回答(1)
王婷
私人心理咨询室
心理分析：
您好，您现在可能有抑郁的情绪，应该及时调节，以免发展成抑郁症。
心理指导：
预防抑郁症，首先要保持好基本的交际和社会关系，经常跟家人和朋友来往、交流。可以通过锻炼来提高自身的情绪，非常有效的改善自身的抑郁状态。
2015-06-10