我怎么样才能天天活力充沛
2015-06-10
问题描述:(女 , 21岁)BR>目前一般情况:我现在没有以前那里的有活力了,现在好像只能活力一早上或一下午,然后人就觉的没有活力和精神。我以为没有休息好,可是我晚上从10点多睡到早上6点多,我睡眠足了啊,那为什么我老实不能象十几岁那是的那样活力了呢?我朋友说我身体不好什么的,我经常这样我好烦,有没有办法解决吗?我到底是怎么了?
医生回答(1)
陈静
主治医师
肥东县中医院
问题分析:
人需要休息和劳动结合,过于安逸也是不行的,需要运动之后才可以促进机体血液循环通畅。您这个年纪是属于年轻的最好时期。
意见建议:
建议您最好平时注意休息和运动相结合,必要时候进行些中草药补气养血调理治疗,平时加强营养,防止贫血。
2015-06-10