问题描述：（女 , 20岁）大概是今年四五月份开始健身计划一直以暴走为主每周3-6次每次8-10公里身体状态感觉非常好进入冬天后感觉暴走很难出汗有点不爽便开始变速跑大致的量是暴走6公里慢跑2公里也大致问题不大前一段又喜欢上了山地暴走（负重3公斤左右）一般就是十二三公里的样子上个周日一下子走了24公里山路（时速6.5-7公里）回来后也没怎么休息但也没感觉太疲惫结果突然感觉左腿胫骨上缘疼痛难忍下楼梯时候更甚这都歇了两天没运动了而且还贴了藏药膏贴可还是很疼特在此请教方家:这是运动过量吗？那右腿为什么没事？会不会是应力性骨折翱（）