失眠多梦，入睡困难怎么办
2014-02-13
问题描述：（女 , 49岁）失眠多梦，入睡困难怎么办
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
指导意见：
临睡前吃苹果一个.或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡
2015-06-10