手指甲上有黑色竖纹,指甲颜色比较白,手指
2015-06-09
问题描述:(女 , 24岁)手指甲上有黑色竖纹,指甲颜色比较白,手指甲没有月牙,请问是怎么回事啊
医生回答(1)
吴丹丹
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。 富含维生素A的食物有 1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。
2015-06-10