这是怎么回事?犯困,爱疲劳
2015-06-09
问题描述:(女 , 18岁)请问大夫,我这人现在总是犯困,爱疲劳,老想睡觉,歇不过来,而且醒后,过一会感到累,又想去睡觉。现在弄得我上课都没办法集中注意力去听课了,这样学习效率也不会很高。而且在别人建议后我也保证了睡眠时间,可是不管用。我该怎么才能调整好啊??曾经的治疗情况和效果:无
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析:
您好!根据您所说的情况,我这人现在总是犯困,爱疲劳,老想睡觉,考虑这与您的体质有关的,建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议:
建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
2015-06-09