问题分析：你好，你现在精神状态较差，有躯体不适的感觉，什么事情都不愿做，持续时间超过两周，自我调整没有效果，可能属于抑郁症的表现。
意见建议：建议尽快在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般需要系统的药物治疗如西酞普兰、度洛西汀等药物，配合心理调整，可以缓解你的症状。