头天晚上喝多了酒,第二天吃什么..
2015-06-09
问题描述:(女 , 48岁)头天晚上喝多了酒,第二天吃什么饭好啊?
医生回答(1)
裴晨琛
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
你好。宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。最好能用睡觉休息来解决,充足休息可助你快些复原。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
2015-06-09