你好！造成弱精少精的原因很多。常见的是性激素水平的下降、精索静脉曲张、神经血管的病变的需要进一步的检查治疗，请往正规医院的泌尿外科进行检查，主要是彩超，前列腺的相关的检查，明确原因以后再针对性的用药物治疗。平时通过饮食运动进行调理，注意多喝水，多吃富含蛋白质和锌的食物，同时注意适当加强锻炼，注意规律作息，避免过度疲劳以及过度熬夜。建议配合爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊一起调理，玛咖中含有多种精氨酸、氨基酸、高蛋白和多种微量元素，帮助男性抵抗疲劳，提升精力。