胶原蛋白哪种好?解决皮肤松弛老化问题
2015-06-09
问题描述:(女 , 26岁)年纪26岁了,天啊,皮肤居然开始松弛,毛孔也大了,眼袋和眼纹开始出来了。。听说吃胶原蛋白粉之类的可以延缓衰老,但是又听说容易得小叶增生之类的,是吃还是不吃?吃哪种牌子的?听说过很多牌子,如fancl/伊乐瑞丽人世纪等等。
医生回答(1)
史占广
主治医师
锦州市中心医院
健康指导:
您好,在水产动物体内胶原蛋白含量高于陆生动物,如鲢鱼、鳙鱼和草鱼鱼皮的蛋白质含量分别为25.9%、23.6%和29.8%,均高于各自相应鱼肉的蛋白质含量:17.8%、15.3%和16.6%。而鱼皮中的胶原含量最高可超过其蛋白质总量的80%,较鱼体的其它部位要高许多,有研究报道真鲷鱼皮中胶原蛋白占粗蛋白的80.5%,鳗鲡则高达87.3%。但胶原蛋白缺少人体必须的氨基酸,属于不完全蛋白质,不建议您用药物。
2015-06-09