我这是不是得了抑郁症啊?该怎么办?
2015-06-09
问题描述:(女 , 26岁)? 我觉得自己好象有点抑郁症的倾向了.整天觉得烦.精神不好.脾气暴躁.睡眠也不好.去年都不这样的.脑子里面不知道整天想些什么东西.就是烦啊.平静不了.怎么办啊?我很不喜欢这样子.搞得家人都跟着不开心,可控制不了啊.我觉得心理压力好大啊.
医生回答(1)
蒋振宁
私人心理诊室
心理分析:
你的表现是有一定的焦虑情绪,而不是抑郁,但是如果你想具体确诊,你需要去医院的精神科确诊。
心理指导:
你目前的情况靠自己应该是很难解决,你可以通过寻求心理咨询师的帮助来调节你的问题,另外你需要获得家人的理解,并不要把这事看出很严重的问题。
2015-06-09