问题分析：惊恐障碍属于焦虑症，一般是心理治疗+抗焦虑药物，这个病并不难治，一般三个月内就能明显缓解
意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

心理分析：发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。
心理指导：平时注意放松自己精神，建议您可以学习学习放松的训练方法。通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的惊恐也会大为减轻。