问题描述：（女 , 20岁）23岁176CM120斤怎么吃都不胖!而且缺钙严重经常出虚汗，站不了多久就腰腿酸!基本可以确定是吸收不好导致钙缺乏!吃过D迪巧?乐力葡萄糖酸钙静脉注射，但均未见效!血钙含量低!请问我该怎么样明显提高吸收能力!怎样寻找适合我的钙补充!我现在每天一斤牛奶但我担心我究竟能吸收多少?我该吃什么补脾的药有效?吃过10盒人参归脾丸（同仁堂）由于工作自己做东西吃不易实现，请您帮助!谢谢?