腿部肌肉很紧绷,很硬,是怎么回事
2014-03-21
问题描述:(女 , 17岁)腿部肌肉很紧绷,很硬,是怎么回事
医生回答(1)
梁志刚
主治医师
山西中医学院附属医院
问题分析:
您好!没有外伤史吗?还是自己突发的肌肉痉挛和剧烈疼痛?
意见建议:
一般常见的肌肉痉挛,就是我们常说的腿抽筋。发作的时候绷直下肢,把肌肉尽量拉直,可缓解症状。平日调整饮食结构,缺钙的情况容易发生,锻炼的时候也不要剧烈运动,应先做准备活动,热身后逐步活动,长假期后要有个逐步的恢复期,不要一次出去玩就拼了命的运动。
2015-06-09