问题描述：（女 , 55月）手腕骨折以7周。手关节变的越来越僵硬怎么办？我很害怕。请医生给予指导。非常感谢！看过4次医生，最后这次让我做物理治疗,两天前做了一次，只是活动手腕和手指，没有作用。今晚睡前用了热水袋温手，现在我的手又痛又僵硬，怎样治疗？怎样缓解？我现在很痛苦不能入睡（现在美国）非常需要医生的帮助，谢谢！