腰椎间盘突出是一种常见的临床骨科疾病，无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，姿势不当，或腰部外伤，都可发生腰椎间盘突出的发生。腰间盘突出的主要症状为腰痛，起病缓慢，起初疼痛症状较轻，随着病情不断加重，严重者甚至会侵犯周围关节，因此，一定要尽早采取相关治疗。
如已到相关医院确诊，建议根据医嘱再进行具有针对性的治疗，平时在日常生活中要注意腰部保暖、休息、避免久站、久坐、负重、长时间弯腰，症状较轻可做简单的理疗，如针灸、按摩等