买超市的袋装豆浆可以吗？对于一..
2015-06-08
问题描述：（女 , 44岁）买超市的袋装豆浆可以吗?对于一个19岁少女喝牛奶还是豆浆好呢?
医生回答(1)
龚寿星
医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
问题分析：
你好，根据您的描述，你的情况 豆浆比牛奶不及之处,一是钙含量低,二是不含维生素AD,三是维生素B2和B6的含量明显低于牛奶。
意见建议：
但是多喝豆类里面含有较多的雌激素，对于女性的健康有十分有利，所以对于你来说是牛奶和豆浆交替食用比较好的
2015-06-08