心理分析：是有什么事情发生吗？只有一周的时间是么？ 失眠是一种应激性的神经衰弱，一般和患者心理调适有关系。
心理指导：建议：可以进行睡前的放松工作：催眠音乐、放松冥想‘以及太极等静心的活动 其次可以使用牛奶、精油灯 最后不要可以的暗示自己总是睡不着，如果发现睡不着可以进行书籍阅读、等注意力转移的事情，以免强化自己睡不着的想法，进行正确积极的心理暗示。我可以睡得很香。 感谢你的信任，如果我的回复您满意，请进行点评！谢谢！