问题分析：这种情况考虑的嗜睡病，当然要持续一个月以上出现这种情况才比较肯定，治疗上应以心理调节为主，多运动，改善脑供氧，避免熬夜，养成良好的生活习惯，多参加丰富多彩的文体活动，还有就是应用小剂量精神兴奋药物。
意见建议：既然考虑嗜睡病，就要防止白天容易犯困，按如上所述，及时调整好自己，是可以慢慢改正过来的。