健康指导：为控制能量的摄入，均衡营养素的补充，不建议日常过多食用此类产品。建议日常充足的新鲜蔬菜和水果食用，满足人体对维生素B族、维生素C等的需要，保证人体功能活动的正常进行。蔬菜主要提供的维生素B族脱水加工流失严重，不日常主要来源。