问题分析：正常血脂由总胆固醇和甘油三酯组成，总胆固醇正常值为：小于5.72，甘油三酯小于1.7，当血脂升高，会造成血液粘稠，血粘度升高的。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂质，多喝温水。清淡温软低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。适当服用降脂药物如可定、舒降之等；抗凝、降低血粘度的药物如拜阿司匹林等。