问题分析：你好，根据您的描述，你的情况童喝什么牛奶好水果、蔬菜和谷物都可以从日常膳食中轻易得到，蛋黄、坚果也无需从奶里获得。牛 磺酸、DHA可以从水产品中获取，叶黄素可以从深绿色叶菜里获取，益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。孩子养成食用多种天然食物的习惯是最重要的，奶里 添加的保健成分，只是家长的心理安慰而已。
意见建议：所以喝一些普通的纯牛奶，同时注意做到营养的全面和均衡就可以很好地改善目前的状况