问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，请问你这样的情绪持续多久了？心理学认为失眠是由不良情绪引起的，抑郁症有思维迟缓，心境低落，意志行为损害等症状，抑郁症要通过正规公立医院确诊。
意见建议：抑郁的时候要多跟亲近的人沟通，疏导你的情绪，特别是要跟你的老婆沟通，有应酬不代表她不爱你，他们是不会伤害你的，要多做一些自己喜欢的事情，学会自爱，做好自己的事情，提升自信，拓宽你的社会支持系统。