失眠怎么办便秘怎么办
2014-03-08
问题描述：（男 , 30岁）失眠怎么办便秘怎么办
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
指导意见：
你好！根据你所说的，在你晚上会出现失眠又加上会出现便秘。很有可能是由于你上火所导致的。火气大也是有可能导致失眠的，便秘的话就跟有可能了。建议你平时多吃蔬菜和水果，少吃些上火的食物，加强锻炼，这样有助于你晚上的睡眠。
2015-06-08