体质弱有什么好办法改善么
2015-06-07
问题描述：（女 , 21岁）从小体质就不是很好，进俩年一直不注意身体现在非常瘦，有什么科学的方式改善么，现在免疫力非常低经常生病，并且经常后背疼，以前经常坐在电脑旁现在有些都有些驼背了，，，。。曾经的治疗情况和效果：小时候补钙，，长大就一直这样了。
医生回答(1)
李佳祥
医师
长沟中心卫生院
问题分析：
你好，你可以采取中药加饮食调理的办法进行调理身体，从而提高身体抵抗力。
意见建议：
你好，在饮食上尽量做到合理膳食，粗细搭配，营养要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，坚持锻炼身体，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
2015-06-07