容易入眠，整晚做梦，有十几年，看什么科
2015-06-07
问题描述：（男 , 47岁）容易入眠，整晚做梦，有十几年，看什么科该怎样治疗
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
您好！根据您所说的情况，容易入眠，整晚做梦，考虑是您睡眠质量不佳，建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！
意见建议：
建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
2015-06-07