请问腰肌劳损是什么原因造成的呢
2015-06-07
问题描述：（男 , 28岁）请问腰肌劳损是什么原因造成的呢！
医生回答(1)
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腰肌劳损的治疗方法 专治腰间盘
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腰肌劳损的症状是什么
彭优 主治医师

中山大学附属第三医院

三甲

<em>腰肌劳损</em>的症状是什么1. 腰部疼痛：这是最常见且最明显的症状，通常表现为腰部的酸痛或胀痛，劳累后加重，休息后减轻。2. 活动受限：腰部活动受到限制，特别是在弯腰、扭转或长时间保持同一姿势后，会感到明显的不适。3. 腰部乏力：患者可能会感到腰部无力，轻微活动后即感腰部“扭伤”，且症状随之加重。
什么是腰肌劳损，它是怎样造成的？
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，长期弯腰劳作、急性腰扭伤治疗不及时、腰部受寒、腰椎先天畸形、久坐久站等都可能造成。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1. 长期弯腰劳作：长期从事弯腰工作，腰部肌肉持续处于紧张状态，久而久之会引起慢性劳损。2. 急性腰扭伤治疗不及时：腰部突然受到扭伤，如果没有得到及时有效的治疗，损伤的肌肉、筋膜等组织修复不良，容易遗留慢性腰痛。3. 腰部受寒：腰部受到寒冷刺激，会使局部血管收缩，血液循环减慢，导致肌肉痉挛，进而引发腰肌劳损。4. 腰椎先天畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等先天畸形，会使腰椎的生物力学结构发生改变，增加腰部肌肉的负担，容易诱发腰肌劳损。5. 久坐久站：长时间保持坐姿或站姿，腰部肌肉得不到充分的放松和休息，会逐渐出现疲劳和损伤。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其形成原因是多方面的。了解这些原因后，人们可以在日常生活中采取相应的预防措施，减少腰肌劳损的发生。如果出现腰部疼痛等症状，应及时就医。

王博炜 副主任医师 南方医科大学南方医院

三甲

腰肌劳损不宜做什么运动
腰肌劳损患者不宜进行高强度有氧运动、腰部过度伸展运动、重物提拉和搬运，以及长时间久坐或久站

刘万军 主任医师 上海市第六人民医院

三甲 权威科室

腰肌劳损严重会导致什么后果
腰肌劳损后果及预防措施：1. 后果：腰肌劳损长期不治可导致疼痛、腰肌萎缩、肌肉纤维化、椎间盘突出等多种后果。2. 预防措施：减少长时间久坐或体力劳动，定期进行康复训练，避免过度劳累，注意休息和保持健康的生活习惯。治疗方面可选用外涂药物消炎和缓解疼痛，严重者应及时就诊并遵医嘱进行治疗。

吴斌 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院

三甲

腰肌劳损10分钟见效的方法是什么
腰肌劳损是一种因腰部肌肉、韧带等软组织损伤所引起的腰部疾病，并没有10分钟见效的方法，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善，应及时到正规的医院就诊，可以通过X线检查、体格检查等方法判断病情程度，遵医嘱规范治疗。一、一般治疗：要纠正不良的生活和工作习惯，尽量避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物。二、药物治疗：如果出现明显的疼痛症状，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以减轻炎症，缓解腰部疼痛。三、物理治疗：包括热敷、针灸治疗和拔罐等方法治疗。1、热敷：可以使用热毛巾对腰部进行热敷，能够促进局部的血液循环，加速炎症介质的排出，能够减轻疼痛症状，热敷时间控制在15分钟到20分钟。2、针灸：主要是对穴位产生刺激，能够起到疏通经络、调整阴阳的效果，可以增强机体的抵抗能力，有助于改善体质，缓解症状。3、拔罐：通过利用拔罐所产生的负压能量，能够达到活血化瘀、止痛的效果，但是一定要让专业的医生进行操作。在恢复期间一定要做好腰部的保暖工作，适当地增添衣物，还要注意合理饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如苹果、鸡蛋。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲 权威科室

出现腰肌劳损的症状要吃什么药？
出现<em>腰肌劳损</em>的症状要吃什么药？<em>腰肌劳损</em>出现疼痛时，可以吃这几类药：非甾体类镇痛抗炎药、肌肉松弛药，严重时还可以做封闭治疗。🔥先说非甾体类镇痛抗炎药，比如双氯芬酸钠、美洛昔康、布洛芬。这些药能减轻腰部肌肉的无菌性炎症，帮助缓解疼痛。但要注意，这类药可能伤胃，比如引起溃疡或胃肠黏膜糜烂，

李军 主任医师 安徽医科大学第二附属医院

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造成腰肌劳损是什么原因？
根据你的描述，造成腰肌劳损的原因主要是腰部长期保持一种姿势或腰部活动过度引起的。建议：注意休息保暖，避免腰部活动过度或长期处于一种姿势，规律作息，睡眠充足，避免劳累熬夜。局部热敷按摩推拿，贴追风膏。

杨正明 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院

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腰肌劳损是什么症状？
腰肌劳损症状包括慢性疼痛、僵硬、活动受限、活动后疼痛加剧、肌肉痉挛和紧张。疼痛部位不固定，休息或热敷可缓解。病情严重时肌肉紧张发硬，出现条索状硬块，建议及时就医。

胡谦 主任医师 成都市中西医结合医院

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