问题分析：按你说的情况，是比较频繁的。男性频繁手淫比较容易泌尿系感染，导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,最严重的是有可以影响生育。
意见建议：要正确认识手淫这事，年轻人是正常的现象，但是如果手淫过渡形成了习惯就会对以后产生危害，建议你多进行体育锻炼，放松心情，适度休息，转移注意力，多参加社交活动，不观看不良书刊、影片及书籍，控制手淫次数，一个月3到4次就可以。