13岁,性别男,身高152厘米。不知道以后可不可以长到1..
2015-06-07
问题描述:(男 , 13岁)13岁,性别男,身高152厘米。不知道以后可不可以长到185cm,体育好,天天打篮球请问医生现在的这个身高,以后能长到185厘米左右吗?有什么方法可以帮助长高
医生回答(1)
杨静
主治医师
肥城矿业中心医院
问题分析:
正常人的身高与遗传及后天的饮食运动有关。根据您提供的情况,目前13岁,正处于身高生长的黄金时期,通过加强运动饮食可以尽量长高。
意见建议:
建议您一定要尽量多摄入高蛋白,优质蛋白,满足骨骼发育所需要的营养物质。多进行篮球,跳绳,摸高等奔跑跳跃类体育项目,可以刺激骨骼发育。多晒太阳,刺激钙的吸收,持之以恒,一定能够达到尽量长高的目的。
2015-06-07