问题分析：你好，根据你的描述目前有更年期症状，这是女性从45-55岁必要经历的一段生命旅程，所以要放松心情。可服安神补脑液加谷维素调理。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态，饮食清淡无刺激，每天多运动，保持正常体重，放松心情。