问题描述：（女 , 56岁）前段时间我听我婆婆家家里的邻居王大妈最近也不知道是怎么了四肢长骨和肌肉无规律的酸痛因为心疼钱所以也没有去医院检查想让我帮着查查这样情况应该怎么注意饮食四肢长骨和肌肉无规律的酸痛的饮食要注意什么？