睡眠节律紊乱如何调整呢
2014-03-23
问题描述：（男 , 19岁）上一年我读高三的时候由于学习太过于紧张当时我总是复习功课很深夜才入睡因为晚上没有睡好白天也没有精神可是高考结还之后我现在还是维持这种症状现在白天想睡觉晚上就不想睡睡眠节律紊乱如何调整过来呢？
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