指导意见：无肌病性皮肌炎是皮肌炎的一种主要是皮肤损害为主在皮肌炎中属于比较轻的一种.本病属于自身免疫性疾病激素治疗效果不错.激素是有一定的副作用但是相对于治疗作用副作用不算什么.并且您现在的剂量非常小.每天30mg以下都算小剂量即6片.小剂量对身体影响很小又能控制病情可以长期服用.不用担心治病要紧.生活护理：尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)外出时带帽子手套长袖衣服或打伞等.尽可能不进食海产品(鱼虾蟹)等易引起过敏的食物.忌食辛辣刺激食物(葱姜蒜等).少食油腻性食物禁吸烟饮酒.不用化妆品染发剂.避免接触农药及某些装饰材料.保证充足睡眠劳逸结合.保持心情舒畅适度运动.院外应定期随诊复查.