问题描述：（男 , 20岁）最近不知道怎么了总觉得身体有点不适小腿很容易酸上班是脑力劳动不需要用体力可是老是觉得累如果上班时间长点晚上睡觉的时候肌肉感觉像抽筋一样很痛去医院就诊才知道是腓肠肌强直收缩腓肠肌强直收缩并有疼痛咋办？