白天嗜睡夜间失眠是怎么回事翱
2014-03-23
问题描述:(女 , 26岁)我有一个同事白天在公司看到她总是觉得一点精神都没有老是在张嘴打哈欠看起来就像是没睡醒的样子我就好奇问她她说她白天就特别困总是想要睡觉到了晚上却又总是失眠在床上翻来覆去都睡不着白天嗜睡夜间失眠是怎么回事翱
医生回答(1)
杨铁生
主任医师
北京大学人民医院
指导意见:
白天嗜睡夜间失眠有可能是因为人体生物钟失调而引起的建议白天多运动加强自身身体锻炼保持良好的心情合理调整自己的作息时间白天不要睡太多
2015-06-07