白天嗜睡夜间失眠是怎么回事翱
2014-03-23
问题描述：（女 , 26岁）我有一个同事白天在公司看到她总是觉得一点精神都没有老是在张嘴打哈欠看起来就像是没睡醒的样子我就好奇问她她说她白天就特别困总是想要睡觉到了晚上却又总是失眠在床上翻来覆去都睡不着白天嗜睡夜间失眠是怎么回事翱
医生回答(1)
失眠睡不着觉是什么原因？点击查看
失眠不仅影响人的精神状态，长期失眠还会导致身体状况失调，从而引发其他的问题，比如长痘，消化不良等，点击了解失眠的解决办法
智能健康助手 广告
严重失眠引起的原因不用慌，用这方法治失眠，一觉到天亮
长期失眠是什么原因，得了抑郁，影响工作和生活，感到非常的痛苦，
智能健康助手 广告
大家还在搜
晚上睡不着觉失眠怎么办 晚上失眠怎么治
夜里失眠怎么办 晚上总是失眠,有什么办法解决吗
晚上睡觉总是失眠是什么原因 晚上睡不着经常失眠
相关推荐
晚上睡不着白天嗜睡什么情况
晚上睡不着、白天嗜睡的情况，医学上称为“睡眠时相紊乱”或“昼夜节律失调”。这种情况通常表现为失眠和嗜睡交替出现，或者白天疲劳无力、夜间清醒。这种情况可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、环境因素、疾病和药物等。首先，生活习惯是影响睡眠时相的重要因素。不规律的作息时间、过度使用电子产品、饮食不健康等都可能导致睡眠时相紊乱。因此，建立良好的生活习惯是改善睡眠时相的关键。其次，环境因素也可能影响睡眠时相。例如，光线、噪音、温度等都可能干扰睡眠。因此，创造一个舒适、安静的睡眠环境有助于改善睡眠时相。此外，某些疾病和药物也可能导致睡眠时相紊乱。例如，抑郁症、焦虑症、慢性疲劳综合征等精神疾病，以及一些治疗精神疾病的药物和抗组胺药等都可能影响睡眠时相。如果长期存在睡眠时相紊乱的情况，建议及时就医检查，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，建立良好的生活习惯、创造舒适的睡眠环境，避免使用影响睡眠的药物也是改善睡眠时相的重要措施。

尹铁伦 副主任医师 北京大学第三医院

三甲

失眠的症状有哪些，每天失眠睡不着是什么原因
失眠不仅影响人的精神状态，长期失眠还会导致身体状况失调，从而引发其他的问题，比如长痘，消化不良等，点击了解失眠的解决办法
智能健康助手 广告
白天嗜睡夜间失眠怎么引起的
在各种因素的影响之下导致不少人都会出现白天嗜睡夜间失眠的问题，在这个时候很多人都会觉得十分焦虑和抑郁，其实想要治愈白天嗜睡夜间失眠的问题并没有大家想象中的那么困难，只要了解清楚致病原因就可以帮助自己远离白天嗜睡夜间失眠的伤害。那么到底有什么原因会诱发白天嗜睡夜间失眠呢?

孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院

三甲

白天嗜睡夜间失眠怎么办
白天嗜睡夜间失眠一般可以通过改善睡眠习惯进行调理，比如保持卧室清洁以及安静，尽量不要在睡前喝咖啡或者浓茶。另外也可以在睡前喝杯热牛奶或者用热水泡脚，能够有效改善失眠的情况。而且也可以在白天适当进行体育锻炼，有助于增强体质，对于失眠的现象也能起到一定的缓解作用。如若采取措施后效果不明显，还可以配合医生服用助眠药物进行治疗。

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

三甲

白天嗜睡晚上睡不着怎么回事啊？
患者的这种情况在临床上是一种比较严重的疾病，平时可以进行身体放松，一般可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，建议及时到正规的医院治疗。

牟丹蕾 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院

三甲

经常失眠睡不着？ 可能是这几个原因在作怪，别忽视
整夜睡不着觉是什么病?-24h在线咨询-心理医生
智能健康助手 广告
白天嗜睡夜间失眠是什么原因
生物钟紊乱、肥胖、抑郁症等原因容易导致白天嗜睡夜间失眠：1. 生物钟紊乱：多参加户外活动或与朋友聚会等，将睡眠时间安排在晚上。2. 肥胖：通过规律饮食、适当运动等维持合理的体重，改善白天嗜睡夜间失眠。3. 抑郁症：服用解郁安神胶囊、柴胡舒肝丸等中药物治疗，必要时疏导情绪或服用抗抑郁的药物。

孙连庆 主任医师 西安交通大学第一附属医院

三甲

要么睡不着要么嗜睡怎么回事？怎么办？
睡眠问题可能与生理或病理因素有关，可以在医生指导下治疗：1. 生理因素：过度劳累和精神紧张可能影响睡眠质量，可通过良好的生活方式改善，如保持充足睡眠和乐观的心态，睡前喝热牛奶。2. 病理因素：睡不着或嗜睡可能是植物神经功能紊乱造成的，并伴随身体乏力等症状。在医生指导下，可以服用甲钴胺或谷维素药物进行治疗。

罗莉 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考，如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系：tousu@xywy.com

在线问专家
咨询权威医生