问题分析：玛卡是目前比较流行，而且在广告中宣传比较久的保健品，说是有提高免疫力，改善新陈代谢等功效，其实，玛卡果再国外是没有食用价值的，一般是用来饲养动物的材料，只是保健品审核不像药品那么严格而已
意见建议：您的情况不除外是失眠，可能存在焦虑抑郁问题，建议您及时到正规医院的精神科或者心理科就诊，性抑郁量表评估后及时用药治疗，不要盲目相信广告宣传，要减轻压力，放松心情。