问题分析：你好，腰椎间盘突出有保守治疗和手术治疗，保守治疗的话只能缓解症状预防加重，而手术治疗则是通过摘除突出的椎间盘达到治愈效果。
意见建议：建议先保守治疗，可以做理疗，比如牵引、针灸推拿，适当吃些舒筋活络的药物缓解症状，生活中注意尽量避免弯腰动作，减少负重。如果症状较重，保守治疗无效才考虑手术治疗，毕竟手术是有创伤的。