问题分析：29岁，男性患者，颈胸椎两侧酸胀不适，考虑和姿势不良或长时间保持一种姿势工作（低头、前屈、弯腰等等）造成的颈背部肌肉劳损造成的。
意见建议：治疗上，首先注意合理休息，纠正不良姿势或避免长时间保持同一种姿势工作，每工作一小时起立活动颈椎、上躯干；其次，可以借助理疗，推拿，按摩可以有效缓解酸胀等不适感；最后，加强颈背部肌肉功能锻炼，可进行游泳、打羽毛球等项目，注意活动量的适度和长期坚持。