问题描述：（男 , 30岁）主要是五一跟朋友骑单车两小时后膝盖就酸疼不适，不适之后还一直坚持骑了半小时回家，而却快回家的最后十分钟感觉还不疼了就没当回事，回家洗澡睡觉。可第二天膝盖就感觉酸疼不行了。（平时周末节假日和朋友骑车出去玩也有过这种感觉不过休息一下就好转些了！）第二天买了一盒芬必得吃了！稍有好转，然后上班再车间劳动后越来越不适了！！特别是踩叉车和汽车油门刹车久了就酸胀痛麻，要把腿伸直休息下才敢继续踩。并且感觉越来越严重。后来就去苏州高新区人民医院就诊！那个骨科医生看了x片又在我膝盖两侧捏了一下！说可能是半月板和韧带拉伤劳损。就开了那些药给我吃！然后在家休息了三天后稍有好转就一直还在上班!后来药吃完了，又去社区门诊看了，还是差不多开了这些药继续吃。这些药我都吃了快一个月了!!可是还没好啊！膝关节髌骨韧带（就是髌骨尖下面那块）手摸还是肿胀，右膝盖髌骨尖下面的那个韧带摸上去明显比左边的要肿厚和硬一些。髌骨尖按压也稍有疼痛，其它地方按压都不疼。走路上下楼起蹲都可以做！但是走路时间长了就好像酸胀（前天连续走一千多米没有休息，就感觉肿胀酸麻更厉害了！在公司上班根本不能用力！在家休息了一天！现在稍稍好些了！拍了X片，开了这些药！药物名称：虎力散胶囊，活血止痛胶囊，治伤软膏，服用说明：虎力散胶囊，一日两次，每次一粒活血止痛胶囊，一日三次，每次两粒治伤软膏，每日晚上睡觉时涂抹膝盖髌骨，每日一次， 基本服药有快一个月了！！没有不适反应！但是疗效也不太显著啊！吃药不好！这是半月板和韧带劳损吗？我还能恢复以前那样吗？真心希望您能给我一些建议与帮助！！谢谢您！！祝您生活愉快