健康指导:您好。遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成黑眼圈。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面: ⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑,促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 4.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。 热水泡少许茶,放凉,用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。5.正确涂眼霜的方法 眼部皮肤很细嫩,如果眼霜使用不当,非但不能减少细纹,而且可能会加深。 最佳敷眼膜时机 生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。这时敷最有效。 泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。 运动后,新陈代谢增快,可以加速吸收。 睡觉前,敷完好好睡一觉,养分在睡眠中运作,更能发挥效果哦!