问题描述：（男 , 25岁）关于心理问题。很容易紧张焦虑易怒一点小事就可以难受很久想很久比如：1.跟某人陌生人争关于心理问题。很容易紧张焦虑易怒一点小事就可以难受很久想很久比如：1.跟某人陌生人争论了几句我至少要想一个星期想到就难受情绪太容易被人影响有次有个门卫不让我出门跟他吵了几句然后就一路都在想要是第二天他故意针对我咋办我是跟他吵还是打一架%*$&8364;*。。要想很久每次要到门口都担心得很都准备好几个方案是继续吵还是好生给他说免得一直针对我哎我又不想跟别个吵又想吵哎恼火2.别人一有啥惹到我了我就想发火跟他吵两句吵了自己心情又变得不好但是无法控制自己3.最奇葩的是赶个公交车离我要下的站还有好几站我就要想等下我是好久走到门口是到站了再走还是早点走早点走车子开起太慌走晚了门又关了又要喊司机开不好得我就密切关注我要下的那站有没人提前走到门口有我就安心点可以慢点走因为前面有人下门关得慢点。。（我真觉得我有病）经常为了琐碎的小事烦得很恼火得很怎么办啊！！