最近总失眠怎么办 入睡困难
2014-03-31
问题描述：（女 , 23岁）最近总失眠怎么办 入睡困难
医生回答(1)
邓燕
副主任医师
云南省精神病医院
问题分析：
你好失眠多由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
意见建议：
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2015-06-06