补充维生素A，E，钙，铁
2015-06-05
问题描述：（女 , 28岁）问题描述:甲营养不良，补充维生素A，E，钙，铁，四物合剂.请问药店有何冲剂或吃什么食物补吗?
医生回答(1)
陈芳
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好！根据你的情况，建议日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、肥肉、生冷、甜品等食物，多吃新鲜蔬菜水果（富含膳食纤维和维生素）和富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品等），每天早上10点左右或者下午4点左右晒太阳30分钟左右，有利于促进钙的吸收，多喝白开水。
2015-06-05