问题描述：（女 , 52岁）我每天早上吃含维生素A3000单位，D2300单位的Vad1丸，复合维生素B3片，VC0.3g，目的是帮助吸收牛奶中的钙质，同时补充维生素，这种习惯已持续了十五年，不知是否有必要这么做。