高菲特有用吗？我18岁了，才1米63，还
2015-06-05
问题描述：（女 , 18岁）高菲特有用吗？我18岁了，才1米63，还有可能长高吗？
医生回答(1)
何清连
明德私人诊室
健康指导：
你好，增高药品对于人体健康可能会产生一定的副作用的，建议你要慎用。促进身体长高可以通过调整饮食结合体育运动进行的。饮食中多吃富含蛋白的食物，以及新鲜蔬菜水果。此外，多进行慢跑、游泳、跳高、打球等运动，有助于促进生长激素的分泌，从而有助于长高。
2015-06-05